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1、若能开展促进睾丸功能提高的运动，则可提高性功能，且饮食多样化。

2、适量增加坚果类、具有补肾功效的食品或牡蛎等，这些食品对性功能的提高和提高都有一定的调理作用，因为性功能减退会严重影响双方性和谐。

3、如出现此种症状，应及早去专科医院检查，查出泌尿生殖道疾病。

4、并针对病因进行治疗，平时应多注意休息，避免劳累。

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