大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题青核桃的功效与作用有哪些呢，青核桃的功效与作用有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在日常生活中适量地食用青核桃能够有效起到温肺定喘、补脑、镇痛等功效与作用。

2、青核桃性、甘，在日常生活中食用后，能够有效及治疗因肺寒所引起的咳痰、咳嗽、咳喘的作用。并且还能够起到治疗肾精虚弱所造成的腰膝酸软、四肢无力、腰腿疼痛等症状，同时还能够达到润肠通便，缓解便秘的辅助功效。

3、在食用青核桃期间，还需要合理调整日常饮食习惯，多食用清淡营养食物，避免暴饮暴食，避免食用生冷刺激性食物，以免对身体健康造成不良影响。

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