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1、臀大肌臀中肌臀小肌定位方法的方法是十字定位法。

2、十字定位法即从臀裂顶点向左或向右划一水平线，然后在最高点制作一个垂直的平分线。

3、也可以通过上臂三角肌注射法来做治疗，注射的部位是在上臂的外侧。

4、需要到正规的医疗机构来做注射。

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