大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一招三天瘦10斤，什么主食热量低可以减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么主食热量低可以减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、含热量低可以减肥的主食有面食、小米以及玉米等。

2、上述的主食当中热量会低一些，可以减少身体当中的热量摄入，在减肥的时候，同时需要坚持做有氧运动，加速身体当中的脂肪细胞燃烧，以达到瘦身的效果。

3、想要减肥也可以采取水动力以及穴位埋线减肥。

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