大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天只喝粥能减肥吗?，每天只喝粥能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天只喝粥能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

伴随着经济的发展,人们的生活逐步改善,而人们的食量也在逐步增加,于是人们就会越来越追求骨感美,所谓的骨感美其实就是人们眼中的苗头,苗条的女生们也会觉得减肥很累。

那什么东西吃了能减肥呢,吃粥能不能减肥呢,我们在好奇,其实每件事情都要有专门的程序来搭配,要不要减肥还得看个人的毅力以及个人对周围食物的控制能力。

饮粥能减肥吗

1.要看你吃多少,是否只吃稀饭,是否吃其他东西,如肉类等,如果一碗稀饭加上青菜,就不会发胖,但如果粥加肉就会变胖,因为淀粉质不能与肉混合。

2.这要看你长什么胖。假如是内分泌问题那就要调理,中医、美容院或我的一位同事就是因为内分泌不好而胖的,她在美容院调了几个项目,两年多了,现在好像变了一个人似的。花费不会少的。

3.假如是吃粥的话,用粥做主食的方法不错,但是你要一辈子只吃粥,不吃其他主食?

4.没时间锻炼,我也懒得动。不要喝任何饮料,包括低糖的,也不要喝。不要吃零食和油炸食品,不要去看零食!花生只吃生的,或者在粥里放些生的花生。

5.早晨吃的东西比较清淡,但是要有营养,只要不太油腻就行了。吃水果或者清淡的粥。其他就是热量高的少吃,别说什么了,大家都知道

那么,喝粥能不能减肥,首先要看你在粥里放了些什么,其一是看你能否只喝粥,但喝粥是否能减肥么?另外,要看你是否吃了其它高热量的产品,如果你通通做到了,也许每天只喝粥就不会恶心么?

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