大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题快走一个月能减多少斤脂肪,快走一个月能减多少斤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、快走一个月能减5斤到10斤左右,需要根据个人肥胖的承诺程度来做决定。
2、快走属于一种比较健康的锻炼方法,在锻炼的时候可以加快体内脂肪的燃烧以及代谢,具有一定的辅助减肥作用,如果本身脂肪含量就比较高,快走一个月一般可以瘦10斤左右,要是身体不适过度的肥胖,一个月应该能瘦5斤左右。
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