大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天洗一次澡对身体好吗，早上洗澡对身体好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下早上洗澡对身体好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、早晨淋浴能使人清醒,精力充沛地工作,促进血液淋巴循环,洗净油脂,避免毛孔阻塞。

2、 不过要注意不要在早晨洗澡时完全禁食,否则容易引起低血糖和昏迷。

3、 最为科学的淋浴时间是晚饭后2小时或入睡前2小时,使体温由高至低,使人更放松,有助于睡眠,有效改善睡眠。

4、 早晨洗还是晚上洗,要根据个人的情况而定,并无绝对好坏之分。

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