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1、益母草有活血化瘀的作用，用益母草泡脚能促进局部血液循环，加快下肢代谢，对缓解经期经血不畅有一定的作用。

2、若在月经期间月经量特别多，则应避免使用益母草泡脚，否则有可能引起月经量增多。

3、推荐大家在日常泡脚时，要控制水温，大概40度左右即可，泡脚时间控制在15-20分钟左右。

4、泡脚后立即用毛巾将脚擦干，穿上袜子，避免局部着凉，起到事与愿违的效果。

5、平日还应多参加体育锻炼，增强体质。

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