大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题代餐粉减肥有副作用吗?，代餐粉减肥害处多吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、实际上，代餐粉的确可以起到一定的减肥效果，但代餐粉不能为身体提供足够的能量。

2、其目的是帮助补充营养，帮助平衡日常饮食，是为了促进身体健康。

3、长时间食用纤体代餐粉，会导致能量供应不足，使人出现乏力、无力、头晕、营养不良等症状，甚至会导致女性闭经等。

4、但是我们要注意，这里讲的是“长期食用”，所以，问题还是在于“如何食用”。

5、只需合理、科学地食用代餐粉，基本上就可以说它是无害的。

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