大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题富含维生素c的水果有哪些?,富含维生素C的水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、富含维生素C的水果有橙子、猕猴桃和草莓等,也可以吃一些其他的水果。
2、含维生素C丰富的水果有橙子、猕猴桃和草莓,也可以吃苹果、香蕉、柚子、大枣、橘子等,含有的维生素C比较丰富,并且膳食纤维的含量也是比较高的,在平时的生活当中适当吃一些可以增进食欲,也可以促进胃液的分泌,还能起到润肠通便的效果,如果有减肥的需求,也可以多吃一些富含维生素C的水果,能起到辅助减肥的功效。
3、虽然水果的口感比较好,但是含糖量一般比较高,患有糖尿病的人尽量不要多吃。
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