大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苦丁茶的功效与作用点的功效，苦丁茶的功效与作用及禁忌有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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苦丁茶,为冬青科苦丁茶属常绿乔木,是一种纯天然保健饮料。苦丁茶中含有皂甙、三萜、黄酮、生物碱、挥发油、矿物质、氨基酸、茶多酚、维他命等。所以,苦丁茶的功效和作用以及禁忌是什么呢?下面将为你解答这个问题。

苦丁茶的功效和功效

1、减缓衰老

苦丁茶能起到延缓衰老的作用。由于苦丁茶含有抗氧化物质,如茶多酚、维生素e等。在这些成分中,茶多酚能清除人体的自由基,维生素e具有抗氧化作用,能帮助皮肤延缓衰老,对抗自由基,去除皱纹等。

2、增强免疫

苦丁茶具有增强免疫力的功效。由于苦丁茶中含有丰富人体必需的17种氨基酸,是人体必需的营养素。能加速机体免疫球蛋白的合成,从而增强人体免疫力。此外,苦丁茶还具有抗癌的功效。由于苦丁茶富含硒,硒对鼻咽癌、食道癌有一定的抑制作用,硒具有抗癌作用。

3、心血管疾病的预防

苦丁茶具有预防心血管疾病的作用。由于苦丁茶含有茶多酚、鞣质、乌苏酸等成分。其中,茶多酚是抗氧化物质,可防止血管内壁脂肪沉积胆固醇、三酸甘油脂等。单宁、乌苏酸等对人体血压有调节作用,还可以降低血脂和血液中的胆固醇。

苦丁茶禁忌

1、不爱风寒感冒者

由于风寒感应多吃一些温热的食物,比如生姜,可以祛除体内的寒气。这时如喝苦丁茶,可以阻止风寒发散,不利于感冒的康复。

2、不忌有寒性体质的人

由于虚寒性体质的人如果饮用了苦丁茶,就会加重手脚冰凉的症状。严重者可出现腹痛、腹泻等症状。

3、不要经期女性

由于女性经期处于失血状态,而且身体比较虚弱。苦丁茶如在此时饮用过多,会导致气血凝滞,引发痛经等问题。另外,产妇也不能喝苦丁茶,以免增加身体负担。

上述是关于苦丁茶的功效和功效以及禁忌的介绍。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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