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1、香蕉富含丰富的蛋白质,还含有脂肪、钙质、碳水化合物、粗纤维等多种营养成分。
2、其作用与功能较多,首先香蕉具有良好的润肠通便作用,可有效改善便秘,调节人体肠道菌群。
3、香蕉还具有一定的美白效果,可以帮助肌肤快速美白,同时也有一定的抗衰老效果。
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