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1、夜里吃面条的确容易发胖，面条主要是由白面制成的，其热量相对较高，摄入太多后，会导致热量在体内堆积，转化为脂肪，从而形成肥胖现象。

2、因此，建议晚上不要吃面条或少吃面条，这能补充身体所需的碳水化合物，为身体新陈代谢提供能量，同时也能避免脂肪堆积。

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