大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题祛斑怎么内调轻松祛斑，祛斑怎么内调很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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祛斑有各种各样的方法,相信很多爱美人士都试过很多祛斑的方法,内调祛斑也是常见的祛斑方法之一,那么,祛斑如何内调呢?以下就为大家介绍四种常见的祛斑内调方法,都是比较简单的,有兴趣的朋友一起来看看详细内容吧!

1、胡桃麻饮:胡桃30克,芝麻20克,牛乳200毫升,豆浆各200毫升,白糖适量。以胡桃仁、芝麻为细粉,与牛乳、豆浆混匀,煮沸后饮用,加白砂糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。能补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

2、黑木耳:黑木耳10克,白木耳5克。取二耳细末,每日3次,每次5克,加适量蜂蜜水冲服,连续一月服用。具有消肿、润肤润肌的功效。

3、白鸭子消斑汤:白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。白鸭肉去骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂在鸭体的内外,洒上葱姜,腌1小时,切成丁,山药切片。袋装生地,放碗底,再加入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟后服,每周2-3次。肝肾补益,能起到养阴消斑的作用。

4、健脾消斑粥:生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生芡实、白扁豆各10克,大枣10粒,大米100克。各药用水煎滚40分钟后,加入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续一月。具有健脾疏肝和去脂消斑的功效。

上述方法是关于祛斑内调的相关内容介绍,希望对广大爱美女性有所帮助。

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