薏米茯苓茶的功效 红豆薏米茶可以天天喝吗

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1、长时间适量食用红豆薏米茶，具有一定的祛湿消暑，消肿健脾，养胃等功效，同时还能美白皮肤。

2、但每日不宜多饮，饮食量过多易引起脾胃不适，出现腹泻、腹痛等症状。

3、另外，红豆薏米主要适用于身体脾胃虚弱、脾胃虚弱的人群，若无此情况也不宜过量食用。

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