大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么食物补充维生素a，缺乏维生素a怎么补充很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下缺乏维生素a怎么补充这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、孩子如果缺乏维生素 a,首先要多吃含维生素 a的食物进行补充,另外要进行科学评价,不要盲目补充,以免造成维生素补充过量,影响身体的正常发育。

2、 维生素 a对儿童的生长发育影响较大,缺乏维生素 a可导致儿童视力下降、发育迟缓、皮肤干燥或夜盲症等。

3、 推荐您多吃胡萝卜、南瓜等富含维生素 a的食物,如果维生素 a缺乏较为严重,还可在医生指导下服用特效维生素 a,或补充鱼肝油等。

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