大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃桃子会发胖吗，吃桃子会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、适度的食用桃子一般不会导致肥胖,但如果大量食用桃子,桃子中的糖份如果没有被人体完全吸收,就有可能导致脂肪堆积,如果不及时消耗,就会导致肥胖,减肥人群也会妨碍减肥。

2、桃中富含蛋白质、膳食纤维、维他命以及钙、铁、磷等营养物质,适当的食用对身体有很好的补充和能量,在一定的情况下,膳食纤维适量摄入膳食纤维还能促进胃肠道蠕动,改善便秘,帮助新陈代谢,还能增加饱腹感,从而减少其它食物的摄入量,有助于减肥。中医认为桃子具有润肠通便、平喘祛咳等功效,对便秘、咽干、咳嗽等症状有一定的辅助作用。

3、但是,因为桃子含有一定的糖份,吃了大量的会导致能量摄入过多,造成肥胖。糖尿病患者不宜多食,否则会导致血糖升高,对病情的控制不利。另外,脾胃虚弱的病人吃桃子太多,还会增加消化负担,导致胃肠反应,如腹胀、恶心、消化不良等,所以要适量吃。

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