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1、火龙果的含糖量较低，只含14%左右。

2、它一种高纤维、高水分、低热量的食品。

3、火龙果还能有效地促进新陈代谢，有缓解便秘的功效。

4、具有提高人体免疫力，促进食欲的作用，并具有一定的营养神经作用。

5、火龙果是一种寒凉的水果，如果吃太多会引起腹痛、腹泻等症状，建议适量食用。

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