大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题艾灸涌泉多少时间最好，艾灸涌泉穴的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下艾灸涌泉穴的最佳时间这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

艾灸涌泉穴,能起到很好的调节肾脏作用,很多男性朋友一旦出现肾脏功能紊乱的问题,可以通过艾灸涌泉穴来治疗,效果很好。不过很多朋友对艾灸涌泉穴的最佳时机还不太清楚,我来给大家具体普及一下。

1.上床前半小时

睡觉前用艾灸涌泉穴是最好的时间点,睡前进行针灸治疗,能达到最佳调节肾脏功能的效果,而且能大大提高睡眠深度,改善自己的睡眠质量。艾灸不可取,必须掌握科学的艾灸穴位和艾灸方法。

2.艾灸穴位及艾灸法

涌泉穴位于人体足底,位于第二脚趾和第三脚指之间的1/3处,在进行艾灸时,应用细针刺向涌泉穴,距离一寸左右的高度,艾灸时局部皮肤会有温热的感觉,注意用力不要太大,一定要控制好力度,否则会给患者带来很大的疼痛感。

此外,艾灸的优劣也要看,怎样选择好的艾灸呢?

良好的艾灸有三个主要特点:1.选择陈艾艾;2.高比例艾绒;3.燃烧时间长,火力要直接到达经络。

综上所述,我找到了一款在艾叶上表现超好的艾贴,这款产品选用了5年的陈艾胶,艾绒比例35:1,即35斤艾叶提取出一斤艾绒,长度为35MM,增加了燃烧时间,采用倒流香原理,效果比普通艾绒要好。

3.艾灸作用和功效

做艾灸涌泉穴能起到很好的缓解肾气不足的作用,对于很多女性朋友出现气血不足问题,效果也很好。在一天劳累后能有效减轻疲劳,增强抵抗力,预防各种疾病,具有很好的提神醒脑的效果。

艾灸涌泉穴是中医治疗肾衰的很好的方法,通过艾灸涌泉穴对缓解高血压有很好的效果,对于一些老年人朋友容易出现的高血压症状,对于四肢发冷的问题,采用艾灸进行艾灸涌泉也能达到很好的改善效果。

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