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脂肪肝是指因各种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变。肝脏病变是一种常见的病变,而不是一种独立的疾病。脂肪肝严重危害人类健康,研究脂肪肝对预防和治疗脂肪肝具有重要意义。所以,脂肪肝应该怎样治疗和调节呢?下面将为你解答这个问题。

脂肪肝的治疗与调养

1、药品疗法

保肝降酶药物可以治疗脂肪肝。能有效减少肝内脂肪的沉积,还能加速细胞膜的再生与稳定,使肝脏更快地恢复正常。另外,也可以用中成药来治疗。由于中成药可以促进肝脏脂肪的分解,所以可以选择中成药进行辅助治疗。不过需要注意的是,这些药物必须在医生的指导下服用,否则会导致病情恶化。另外,如为脂肪肝严重的患者,建议及时到医院进行诊断和治疗。

2、调节生活节奏

脂肪肝患者要调整生活作息,改变不好的作息习惯。由于熬夜会导致肝脏超负核工作,增加肝脏的负担,对脂肪肝的治疗有一定的影响。另外,要多做有氧运动,比如跑步、游泳、健步走、骑自行车等,可以起到降低肝脏脂肪的作用。

3、减少饮酒

必须少喝脂肪肝。由于酒精肝细胞比较强,会导致肝脏脂肪分解代谢出现障碍。对经常喝酒的人来说,脂肪酸容易在肝脏积聚,直接导致酒精性脂肪肝的出现。所以,酒精性脂肪肝的人,要尽量少喝或者禁止饮酒。

4、调节饮食

假如有脂肪肝出现,就要注意饮食均衡,少吃高脂肪、高热的食物,特别是晚餐,要以清淡饮食为主。日常生活中要多吃蔬菜、水果、粗粮和瘦肉,避免不良的生活方式,纠正久坐的习惯。为了促进食物消化,每餐后适当运动,可以在饭后散步半小时至一小时,每分钟步行60~80米左右,身体微微发汗为宜,可以达到很好的减肥效果。

上述内容是对脂肪肝的治疗与调养的介绍。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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