大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题在游泳时抽筋怎么办呢，在游泳时抽筋怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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在游泳时抽筋，治疗的方法包括及时呼叫救生员、牵拉、热敷等。

1、及时呼叫救生员：在游泳时发现抽筋，需要及时呼叫游泳池旁边的救生员，救生员立即将水里面的游泳者救出，避免出现淹溺的情况。

2、牵拉：游泳的时候抽筋，一般是在小腿的后侧肌群，抽筋时小腿后腿肌肉会聚集在一起收缩，需要将脚往上掰，使收缩的小腿后腿肌肉分开，从而帮助抽筋缓解。

3、热敷：游泳时抽筋，通过牵拉缓解后，还要预防再次出现抽筋的情况，可以使用热水袋对局部进行保暖，而且热敷可以加速局部的血液循环，可以预防再次抽筋。

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