大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跟腱断裂一半已经四个月了，跟腱断裂半年后怎么康复训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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跟腱断裂半年后康复训练是石膏固定、肌肉弹力训练、使用圆筒等方式来进行相关的治疗，这样可以有效恢复跟腱神经组织。

1、石膏固定：跟腱断掉的患者需要石膏固定4周到6周左右的时间，这样可以有效的防止局部肌肉关节活动，在很大程度上可以恢复根尖神经。

2、肌肉弹力训练：跟腱断裂的患者在后期应该及时的进行踝关节的屈伸动作，每天坚持30分钟到60分钟。

3、使用圆筒：使用圆筒可以放在肚下来回滚动，能够恢复髋关节的活动范围，避免局部形成粘连。

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