大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常喝乳酸菌饮料有什么好处和坏处，喝乳酸菌饮料有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、饮用乳酸菌饮料的功效主要是调节肠道菌群。

2、 消化不良有缓解腹胀和便秘的功效,消化不良大多是由于长期暴饮暴食所致,而且与不规律作息也有关系,早些时候表现为恶心、呕吐,甚至还会伴随着胃部疼痛,随着病情的发展,还会影响到饮食,在患病期间一日三餐需要定时定量。

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