大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题豌豆苗怎么做好吃,豌豆苗的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下豌豆苗的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、大家好,豌豆苗中富含胡萝卜素、维生素C、b族维生素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、钾、钠、硒、磷等多种微量元素,能帮助消化、利尿、止泻、消肿止痛。
2、豌豆苗富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,有防治便秘的作用。
3、豌豆苗含有赤霉素及植物凝素,有抗菌消炎作用。
4、豌豆苗中含有钾元素,高血压患者常吃这些食物能起到降压的作用。
5、豌豆苗还具有消除皮肤油脂,防止皮肤晒黑的作用。
6、但愿上面的话能帮到你,祝你生活幸福。
本文豌豆苗的功效与作用到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。