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两者均可，主要以补肾固精为主。

但需长期服用，一般在药房有售。

要加强日常锻炼，注意饮食和生活规律。

自我处理：1、有规律的性生活。

避免饮酒及吃太多辛辣的食物。

不要长时间久坐或者骑自行车。

四、注意局部保暖。

五是提高机体免疫力，增强抗病能力。

6.注意生活起居，养成良好的生活习惯；避免过度疲劳，预防感冒；禁烟酒，忌辛辣刺激性食物；少骑自行车，不坐潮湿的地方；节房事，不宜过频，不宜禁欲。

培养自己的兴趣爱好，进行适当的体育锻炼，转移心理负担，消除焦虑，预防慢性前列腺炎的发生，从而达到预防精神症状的目的。

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