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1、当前,就业人口压力普遍较大,失眠者占多数。

2、 褪黑素偶尔被用来缓解睡眠,并不那么担心副作用,只要按剂量服用,一般都没问题。

3、 但是,如果长时间过量使用褪黑激素,可能会导致体内毒素沉积过多,影响其生理功能的正常运转,也会对脑神经造成损伤,造成意识不清、头晕、疲劳等副作用。

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