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1、您好，推荐薏米与红豆一起食用，红豆是一种很好的排湿食品，而山楂则是一种略带温性的食物，食用后最好的效果就是为人所知，是用来增进食欲的。

2、这也有助于我们的消化和吸收。

3、但还是要根据个人的身体原因来看，由于每个人的身体素质不同，因此每个人适合的方法也不会相同。

4、这就是我的回答，希望能帮到您，祝您生活愉快。

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