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女生一天做多少仰卧起坐最佳(一天做多少仰卧起坐最佳)

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题。女生一天做多少仰卧起坐最佳,一天做多少仰卧起坐最佳很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题。女生一天做多少仰卧起坐最佳,一天做多少仰卧起坐最佳很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、仰卧起坐见效慢,不如去煤气店帮人家免费扛煤气,有电梯的楼房要爬楼梯上去。

2、没电梯的楼房爬水管上去,加油!肌肉。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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