大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。变瘦的最快方法学生2天瘦10斤，变瘦的最快方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.

要有恒心：

饮食配上运动等于成功！

1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病

2、每天保证八小时的睡眠。

3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。

4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！

至于运动呢：

1选择跑步，匀称身形。

2选择瑜伽，提高气质显型！

3建议游泳，消耗脂肪最快。

至于减肥药，一定是要没有副作用效果还可以的

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。