小孩如何补钙最有效 小孩补钙要补多久

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1、一般情况下，孩子两岁以后就可以开始补钙了，两岁以后，如果没有缺钙的表现，或者在检查微量元素后发现没有缺钙，就可以停止补钙，因为两岁的孩子可以通过正常的饮食摄取各种营养，包括足够的钙质。

2、乳品或其它牛奶中含有丰富的钙质，如果宝宝不喜欢喝奶，可以喝酸奶、豆浆、豆制品等补充钙质。

3、如果宝宝缺钙比较严重，那么就需要根据医生的建议，有针对性地补充钙剂。

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