如何治打呼噜简单方法 方法治打呼噜5个方法

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治打呼噜通常没有5个方法，可以改善环境、调整睡眠方式、清洗鼻腔等，用来改善打呼噜的症状。

1.调整环境：可能是居住环境尘埃比较多因素引起，应该及时改善居住环境，要避免居住环境尘埃过多。

2.调整睡眠方式：可能是睡眠方式不正确因素所引起，应该及时调整睡眠方式，要避免受到压迫。

3.清洗鼻腔：可以使用生理氯化钠溶液冲洗鼻腔，用于改善鼻腔呼吸通畅，以防止呼吸受到抑制。

除此之外，可能是受到了刺激，可以在医生指导下使用药物治疗。

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