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1、长期服用的话，有一定的减肥效果，但是在日常服用的时候也要多加注意。

2、最好不要空腹喝，如果长期喝柠檬蜂蜜水，虽然可以起到减肥的作用，但也只是辅助作用，柠檬蜂蜜水可以润肠通便，排出多余的毒素，帮助减肥，但最主要的减肥方法还是饮食控制和运动，坚持才是最有效的。

3、减肥是一个持之以恒的过程，只要坚持足够的运动，就可以达到减少热量摄入的效果。

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