大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。自由泳怎么游视频教程，自由泳怎么游很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

自由泳要领：1.注意呼吸（呼吸时，头是平稳地左右转动，没有抬头的动作，一旦抬头将会影响身体的位置）2.腿要不停的打水（腿的作用是保持身体的平稳，因此要不停打水。越往下沉越要用力打腿）3.腰要绷紧，腿要上下打（自由泳最重要就是保持身体平稳往前）4.划水用力（手是前进的主要推动力，划水时手要注意移臂放松，入水滑行要用）

最好还是找个有经验的教练指导一下，效果会比较不错！

满意请采纳

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。