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1、可饮用牛奶或酸奶,这种奶类饮料在喝完后会盖住胃粘膜表面,保护胃粘膜不受酒精的刺激。

2、 饮用果汁也可以,果汁中所含的果糖能加速酒精的分解,特别适合番茄、橘子、苹果、香蕉等水果,用蜂蜜泡水喝也能缓解酒后头痛。

3、 家里常备些醋能降低酒精的浓度,还可用于解酒。

4、 尽量少喝酒,要尽量少饮酒,需要肝脏代谢,对肝脏的伤害很大。

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