大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。男生个子矮怎么办找不到女朋友，男生个子矮怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。

2、合理饮食、充足睡眠、适当运动。

3、要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

4、反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

5、现在有男士穿的内增高鞋，穿在脚上看不出来的单地说

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