大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题头发太油怎么办，一天就油了洗发水，头发太油怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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头发太油通常需要调整饮食、运动锻炼、药物治疗等，对于恢复能够起到促进作用。

1、调整饮食：要多吃一些清淡易消化的食物，需要避免吃油腻性的食物，需要减少毛孔内的油脂物质分泌。

2、运动锻炼：可以适当的参加一些有氧运动，比如可以散步、跑步、游泳，可以促使人体的代谢恢复，从而能够减少毛孔内的油脂物质分泌。

3、药物治疗：如果伴有脂溢性毛囊炎，可以配合医生通过非那雄胺片、维生素B族片、多元维生素片等。

除了以上以外，也可以结合激光治疗，有助于快速恢复。

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