大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小米苹果粥的正确做法，小米山药苹果粥的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、小米山药苹果粥具有补下元和固肠止泻的作用，具有促进消化和增进食欲的功效，也有润肠通便的效果。

2、小米当中含有比较丰富的B族维生素和色氨酸，山药具有健脾益胃的作用，苹果当中的膳食纤维和果胶比较多。

3、放在一起煮粥，能够促使胃肠蠕动增强，能够加速代谢产物的排出。

4、对于身体健康的益处比较大。

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