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1、生吃西红柿大多数可以减肥,但是具体的减肥效果因人而异。
2、西红柿当中含有的成分和膳食纤维比较丰富,当中含有的脂肪和胆固醇含量偏低。吃了以后能够增加饱腹感,可以减少体内的热量摄入,有助于燃烧体内多余的热量,分解体内的脂肪,从而能够起到减肥的功效,但是单一的吃西红柿的减肥效果不可以确定。
3、如果肥胖比较严重的情况下,还需要结合运动锻炼减肥,要避免吃高脂肪以及高热量的食物,对减肥能够起到促进的作用,有助于缩短减肥的时间。
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