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1、怀孕的妇女旅游时一定要有身边的人陪伴。

2、怀孕的妇女坐飞机之前,要先了解自己的身体状况是否能够承受。

3、搭乘飞机时要选靠近走道的座位,便于孕妇站起来活动;搭乘飞机时每隔1小时走动一次,使下肢血液循环顺畅。

4、还可以定时做一些简单的运动,比如活动双肢,转动脚踝;孕妇容易饿,要多准备一点食物;穿宽松柔软的衣服,注意保暖。

5、后背垫一个小枕头,以减轻颠簸。

6、别把安全带系在肚子上,系在大腿根以下的腹部上。

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