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1、女性膝盖酸痛可能是缺钙引起的，尤其是在日常生活当中摄入的高物质不足之后，会对骨骼造成的影响，伴随膝盖酸痛的现象。

2、可以通过合理饮食习惯进行改善，在平时饮食上尽量选择吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、虾仁等。

3、在恢复过程当中也要做好膝盖局部的防寒保暖措施，不能够让膝盖着凉。

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