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献血后吃什么补血最快最好 献血后吃什么补血最快

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大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题献血后吃什么补血最快最好,献血后吃什么补血最快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下献血后吃什么补血最快这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、捐献后吃些动物肝脏或血制品,补充些维生素较快,也可适当吃些蔬菜或水果等,并保证营养均衡可起到补血的作用,捐献后可引起身体头晕或乏力,可适当喝一杯淡盐水,可起到缓解作用。

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