献血后吃什么补血最快最好 献血后吃什么补血最快

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1、捐献后吃些动物肝脏或血制品,补充些维生素较快,也可适当吃些蔬菜或水果等,并保证营养均衡可起到补血的作用,捐献后可引起身体头晕或乏力,可适当喝一杯淡盐水,可起到缓解作用。

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