大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男孩牛奶喝多了有什么危害，牛奶喝多了有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下牛奶喝多了有什么危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、牛奶喝多了有加重肾脏负担的危害，也会导致体内的阴阳失衡或者是糖乳糖不耐受。

2、牛奶是属于一种饮品，里面含有大量的营养，比如含有低脂肪以及蛋白，有一定的乳糖以及人体所需的钙物质，适当的饮用可以起到营养补充作用，还可以起到增强体质的作用。只是牛奶并不适合所有人群食用，如果有肾脏负担严重者，尽量不要喝牛奶，可能会导致肾脏负担更加严重，在喝酒的时候也不要喝过多，喝过多可能会引起体内的阳阴阳失衡，比如会引起体重变轻也会导致营养不良，还会引起身体消瘦的情况发生，所以在喝的时候要适量。对于乳糖不耐受的情况下，也不要喝牛奶，牛奶里面含有的乳糖，不容易被身体吸收和代谢，很容易导致腹泻的情况发生，也会导致大便成为黄色稀便。

3、在喝牛奶的时候可以配合主食一起食用，比如配合馒头、全麦面包和蔬菜一起吃，可以起到营养补充的效果，还可以有利于牛奶营养成分吸收，从而达到身体增强的作用。喝牛奶的时候，如果有肠胃体寒者，可以通过热一下牛奶再喝，可以起到预防胃部不适的作用。

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