香蕉片热量高吗减肥能吃吗 香蕉片热量高吗

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1、香蕉中含有丰富的钾和镁，钾可以预防血压升高和肌肉痉挛，镁有消除疲劳的作用。

2、香蕉片因加工过而发胖。

3、香蕉片，可以用一根半香蕉来做，但它的热量，就是一根一半香蕉来做出来的，就是脱水后再炸，相当于9根香蕉的热量。

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