苹果什么时候吃减肥效果好 苹果什么时候吃最好

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1、苹果的食用时间并没有特别的规定,可以在什么时候吃,苹果早上吃黄金,中午吃银子,晚上吃苹果,"比喻三个时间吃苹果的效果最好,所以早餐后吃最好,不需要用洗洁精洗,那是洗碗的,维生素都洗掉了,我觉得就用水冲洗,不会用水泡十分钟,水不会吸维生素,也可以洗掉。

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