大姨妈来了怎样能缓解疼痛 大姨妈来了怎样缓解疼痛

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女性肚子疼并不一定是因为吃错东西导致的，而是因为吃错东西导致的，所以在生活中出现肚子疼的症状。月经导致肚子疼的原因很多，月经来肚子疼的主要原因也和她们平时的习惯有关，所以想要缓解月经来肚子疼的方法，可以从平时的习惯改变开始，也可以通过月经来改善肚子疼的小技巧来改善!

1.卧床休息，月经期间千万不能剧烈运动，可适当饮用生姜红糖茶、玫瑰花茶等，都能缓解肚子疼。为缓解肚子疼痛，我们也可以在腰下垫一个小枕头或用热水袋放在肚子上，因为在这种情况下腰部和腹部保暖非常重要。适当的喝开水，也能缓解肚子疼。

2.按摩一些穴位来迅速止痛。按摩血海穴、子宫穴、太冲穴、三阴交穴四个穴位，拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，当感觉酸胀感就可以了。由于这些穴位是控制子宫的，平时适当的按摩也可以缓解生理期肚子疼!

3.适当服用止痛药。当疼痛开始时，可以服用定量的止痛药，如:芬必得、阿托品片、安定等虽然说这种方法效果特别好。不过药物对人体总是会有副作用，不到肚子非常疼痛的时候，大家还是尽量少吃止痛药。

实际上除了以上三个小技巧外，我们还可以通过其他的方法来缓解我们月经导致肚子疼的症状，其中在平常生活中吃一些维生素也可以帮助我们缓解肚子疼。另外，如果月经经常出现肚子疼的情况，可以用中药来调理，虽然说中药调理需要很长的时间，但是只要调理好了，以后就不会月经来肚子疼了!

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