大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题海马的功效与作用吃法小孩子，海马的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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海马,是刺鱼目海龙科几种小鱼的统称,它是一种小型海洋动物,体长5~30厘米。由于头弯到身前直角而得名,头呈马头状而与身体成角,吻呈管状,口小,有一个背鳍,都是鳍条。

海马的功效和功能

1.补肾壮阳

海马酒是海马的主要食用方式,海马酒是一种具有壮阳作用的药酒。

2.防老化

海马富含抗氧化成分,具有抗衰老的功效。

3.防护神经

由于海马提取物具有良好的钙离子通道阻滞作用,因此,在临床上常被用于阻断钙子离内流,保护神经细胞的功能。可以使神志平静,对精神衰弱的人有帮助。

4.耐疲劳

海马富含氨基酸,因此对消除疲劳有很好的帮助。

5、减轻老年病

老年人骨质疏松、各种退行性变、耳鸣耳聋、夜尿多、倦怠、腰膝酸软、脑萎缩等。

知识性扩展:考虑因素

1、阴虚火旺者不宜服用。

由于海马具有温肾的功效,如果是阴虚火旺,或者是本性欲过旺的人服用,都会在瞬间提高身体机能,对健康反而不利。

2、海马一定要泡发后吃

市场上出售的海马大部分都是晒干后的,因此如果要用海马来煮汤,那么一定要先把海马泡发后,再加上红枣或党参一起煮一个小时。

上述是对海马的功效和作用的介绍。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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