大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝了中药感觉疲乏嗜睡正常吗，喝了中药感觉疲乏嗜睡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝了中药感觉疲乏嗜睡这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、随着社会发展的趋势,越来越多的人意识到中药的益处,也有人更想喝中药来治病,在许多人心里,都觉得中药材要比药物的副作用小,而且可以说是药到病除了,而且还有更多的人觉得中药的副作用要小,而且要告诉大伙儿,如果不是很容易就喝中药,那么就会觉得中药材的副作用要小。那喝了中药材觉得累了总想睡正常?

2、吃了中药材觉得累了总想睡正常吗?

3、服用中药材后会感觉疲劳就睡不着,不能一概而论,需要根据患者的症状及服用什么中药材来决定是否服用。中药材在临床上具有镇定安神助眠的作用,有些中药材具有通畅、活血、化淤等功效,如患者服食安神,或中药材中含有安神助睡的成分,吃了药后感到疲倦总想睡觉是一切正常的;若病人服食安神助眠的中药或中药材中有安神助眠的成分,吃药后会感到疲倦,是所有正常的,如果病人吃了安神助眠药,就会觉得睡不着觉。

4、食用中草药要注意什么

5、一、注意饮食搭配。

6、中药材性格偏中性,一般都是用药比较软的药,假如要很好地消化吸收就行了,所规定的自然环境也是相对比较柔和的。而且对于患者来说,得病的时候在饮食搭配上要比较柔和,不要吃太辣的食物,这样才能保证立刻消化和吸收药力,使病情尽快恢复健康,对病人的身体造成压力才不容易过大。

7、可以多吃一些水果和蔬菜,可以适当吃一些流质的食物,比如粥、面点等都是比较容易消化吸收的食材,而且对于胃肠的压力不大,有油腻、辛辣的食物的话,最好不要吃完。

8、二、早睡早起

9、病人的身体比一般人要虚弱得多,一般人都需要保持充足的睡眠,病人更需要,睡眠质量是身体正常的修整身体排毒的环节,维持充足的睡眠,能保证内分泌的一切正常运转。

10、如果想要更好的药效,可以在临睡前15分钟之前服用中药,这样就能适度提高中药材原有的药力,对尽快恢复很有帮助。

11、三、半时制

12、吃药的时间最好是吃饭之前或吃饭后半个小时左右,这段时间喝中药可以保证药物完全消化吸收,另一方面,针对胃肠的损伤会比较小,不会刺激到肠胃,影响到所有正常的消化吸收。

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