消肿去淤的最快方法中药 消肿去淤的最快方法？

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1、通过冷敷,消肿祛瘀效果最快,冷敷可以起到快速消肿止痛的作用,还能有效地缓解肿胀,在72小时后冷风就变成热敷了,这样有利于局部的血液循环。

2、皮肤出现肿胀后千万不能挤压,不能按摩,也不能用红花油,可以用红花油来缓解疼痛,平时要多休息,多做运动。

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