大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脾虚肾虚吃什么药效果最好，脾虚肾虚的症状有哪些？吃什么食物调理？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下脾虚肾虚的症状有哪些？吃什么食物调理？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

现在的生活节奏越来越快了。许多人患有脾虚的肾虚。可导致病人注意力不集中,精力不足,工作效率低下,记忆力下降,严重影响正常生活,那么,脾虚肾虚的症状是什么?怎么调理呢?

肾虚的症状:肾阳虚的症状是腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至有水肿,即表现为“寒”,性功能不佳也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状表现为“热”,腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

脾虚是指脾气衰弱不能上升的病机,症状表现为面色不华、眩晕、易汗、短气、食少、倦怠、腹胀、便溏或见眼花、视蒙、耳聋、食不知味、舌白、脉虚缓等症状。

第一，肾阴虚就是肾水不足,肾阳、肝火相对亢盛。以腰酸神疲、头晕耳鸣、少寐健忘、闭经不孕、口干咽痛、五心烦热、舌红无苔、五心烦热、舌红无苔、脉沉细数等是常见的症状。

第二，肾阳虚、肾阳为全身功能活动的原动力,肾阳虚较弱,出现人体机能低的现象。其主要症状是面色发白,精神萎靡,身寒怕冷,体力下降,腰酸腿软,阳痿早泄,性欲减退,尿少浮肿,食少便稀,舌质细嫩,舌苔白滑,脉沉无力等。

气短乏力、头晕、大便稀薄,容易出血,血色淡,甚至面色肮脏,脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛、食生冷油腻、腹痛、隐痛、胃气虚、呃逆、吃少、饭后胀满,胃阴虚主要表现在虚火上炎、口干、容易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。

脾虚肾虚的饮食可调理如下:

1、牛骨髓腔

具有润肺、补肾、益髓之功效。本草纲目说其具有润肺补肾、养肌、养颜的功效。尤其适合于肾虚虚弱、精血亏虚的人群。

2、芝麻

补肝肾,润五脏,具有润肠通便的功效。正如《本草经疏》所载:“芝麻,味甘、平,无寒,益于肝肾。”肾虚患者,腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落,早期白发,大便燥结者,以食为佳。

3、狗肉

性温,味咸,除补中益气外,还具有温肾助阳的功效,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛者最适宜。《日华子本草》中提出:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺,肾气不足,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肾,补肾肾。”

上述研究内容为脾虚肾虚的症状及食疗方法,要调理脾虚肾虚,要多吃莲子、豇豆、黑豆、羊肉、山药、芡实等。

本文脾虚肾虚的症状有哪些？吃什么食物调理？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。