大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题血糖正常值范围，妊娠期血糖正常值范围很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下妊娠期血糖正常值范围这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕期间出现明显血糖偏高的现象，一定要引起重视，一般是空腹血糖在5.1左右，两个小时的血糖在8.5左右，如果超过了，就应该补充蛋白质、膳食纤维，多补充锌元素，另外还要多吃绿色蔬菜，这一点非常重要。

2、怀孕本身需要经历一个漫长的过程，同时在此过程中也会有许多风险，甚至有不少人在怀孕晚期，也会出现一些不同的症状，要说哪一些情况更容易出现，应该是在怀孕期的糖尿病，所以很多孕妇都会特别注重检测，同时也要了解目前的血糖值，你知道妊娠期的血糖的正常范围吗?

3、一、妊娠期正常血糖范围

4、孕妇在空腹的情况下进行血糖检测，一般的标准是在5.1左右，如果是餐后检测血糖标准在10.0左右，如果是餐后两个小时检测血糖标准，那么就应该在8.5左右。一旦检测过程中，有一项出现了明显的糖尿病偏高现象，这就说明糖尿病很有可能已经患了糖尿病，也一定要引起重视。

5、二、妊娠期血糖偏高怎么办?

6、大量食用青菜

7、孕妇原则上每天应该多吃15克或者是25克左右的绿色蔬菜，这样就能维持孕妇所需要的营养物质，也能有效促进孕妇的恢复。

8、蛋白质补充

9、要想有效地缓解血糖偏高，首先要多补充蛋白质，可以多吃一些豆类，鱼肉里面含有的优质蛋白含量比较高，能够有效的缓解高血糖的效果。

10、膳食纤维补充

11、大量补充膳食纤维同样能有效地达到降低低血糖的效果，如海藻、低糖、水果、豆类中都含有人体所需的膳食纤维，膳食纤维到底有什么作用，主要是因为膳食纤维具有较强的吸水性，能够有效减少饥饿的感觉，还能达到控制血糖的效果。

12、补充性锌

13、要想控制血糖，可以多吃一些牡蛎、鱼肉等食物，这些食物中含有锌元素比较丰富，能有效地达到控制血糖的效果，但是羊肉中的锌元素含量比较丰富，不会出现明显的副作用，所以现在要引起重视。

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